毎日ゲンキ!

生活の気になるアレコレを調査!

「 投稿者アーカイブ:tairataira 」 一覧

ダイエット中はお酒は厳禁?飲み会攻略法を知ろう

糖質やカロリーなど、お酒にはダイエットの大敵がたっぷり含まれています。 特に甘い味わいのお酒や、米から醸造する日本酒はカロリーが多いお酒の1つです。 でも飲み会やパーティーなど、どうしてもお酒を飲まな …

ダイエットで即効性がある方法とは?

せっかくダイエットを決意しても、なかなか体重が減らなければモチベーションが下がってしまいますよね。 それに、大好きな人とのデートや海水浴など、大事なイベントが間近に迫っていて、すぐに結果が欲しい…とい …

ズボラデブ必見!コンビニの食事で上手にダイエットが出来る!

ダイエットしたいけど低カロリーメニューを毎日作るなんて面倒・・・ そんなズボラな人は、コンビニを活用してダイエットを行いましょう。 コンビニはダイエットの敵にもなり味方にもなります。 なぜならお弁当や …

本当に痩せたい?継続しやすいダイエットとやる気を持続させる方法を紹介!

「いろんなダイエットに挑戦するけど、なかなか痩せられない! ちゃんと効果のあるダイエット方法を教えて欲しい!」 という人はよく居ますが、実はダイエットで大事だといえるのは痩せるための方法論ではありませ …

痩せたい人必見!ダイエットにおすすめの朝食メニューとは?

ダイエットをしている人は、朝食をどんなふうに食べるのがベストなのでしょうか。 ダイエットを成功させるためには、朝食の摂り方も重要なポイントと言えます。 ダイエットのおすすめ朝食メニューや、より効果を高 …

休日でもだらだらしたくない!休日を充実させる方法!

2018/11/22   -その他生活
 ,

平日は朝早くに起きて、夜まで仕事。夕飯買って、帰ってシャワーを浴びてネットサーフィンをしたらもう寝る時間。 休日は遅くに起きてぼーっとしていたら気づいたら夜。 こんな生活をしていませんか? 平日は忙し …

私がおすすめする一人暮らしの休日を充実させる過ごし方を教えましょう!

一人暮らしで、これといって趣味がないと、休日をダラダラと過ごしてしまったりしませんか。 せっかくの休日です。ゆっくり休むのもいいですが、充実した時間を過ごせると、精神的にもいいですよね。 とはいっても …

一人暮らしの男性必見!おすすめの休日の過ごし方3選!

特に趣味もない一人暮らしの男性が、充実できる休日を過ごすにはどうすれば良いのでしょうか。 せっかくの休日、上手にリフレッシュしたいものですよね。 とはいえ、だらだら何もせず過ごしてしまって後悔する人も …

一人休日に外出しない!家の中で充実できるオススメの過ごし方!

休日にずっと家の中にいるとなんかもったいない、そう思っていませんか? それは外出しない充実した過ごし方を知らないからです! 現代では学生でも社会人でも休日は外出をしないで家の中で過ごしているという人が …

一人暮らしの暇な休日を楽しむおすすめの方法!趣味を見つけよう!

せっかくの休日なのにやることがなくて暇だ、と感じていませんか? 平日は仕事で趣味も無いし、習い事も特にしていないからやることが思いつかない、なんて人は少なくありません。 特に一人暮らしだと、丸一日を一 …