毎日ゲンキ!

生活の気になるアレコレを調査!

「 月別アーカイブ:2018年04月 」 一覧

七夕の飾りの種類はなにがあるの?簡単に準備出来るものと作り方は?

自宅で七夕を楽しみたい!と思っているあなた! 七夕ってどんなものを準備すればいいんだろう? お子さんが小さいとなかなか準備で外出なんて出来ない! なんて悩みを思っていませんか?

水泳が出来ない大人は恥ずかしい?カナヅチ向けの練習場所と方法紹介

泳げないカナヅチだ! というのは子供のうちなら気軽にスクールに通ったりできますが、 大人になるとちょっと恥ずかしいですよね?

プール嫌いの子供はなぜ怖がるの?克服して楽しいと感じさせよう!

子供をプールに連れていった時に 泣いてどうしようもなくなったことはありませんか?

テレビで紹介されるダイエットがなかなか成功しない理由とは?

テレビで話題のダイエットをやってみよう! そうやって始めたダイエット成功しましたか?

ダイエットの敵はエセ完璧主義!計画を1から見直そう!

エセ完璧主義ってなに? 苦しいダイエットだけど毎日計画を立てて順調に体重が減っていっている! それがたった1日サボっただけでそのままなし崩しにダイエットを止めてしまった。 そんな経験はありませんか?

2時間掛かるけど「ダイエットを諦めない」という鉄の意志を作る方法

ダイエットに必要なのは「鉄の意志」 ダイエットに成功する人と失敗する人の違いを知っていますか? それは「継続出来る」か「継続出来ないか」です。

レコーディングダイエットで痩せよう!スマホ1つで簡単に!

レコーディングダイエットってなに? レコーディングダイエットとは、「食べた物を記録するだけ」のダイエット方法です。

ダイエット失敗を経験した人が再び始める前に行うこと

あなたは「今より5kg痩せたい!」とか そういう目標でダイエットを行おうと思っていませんか?

睡眠不足解消の実体験!私はこうやって質の良い睡眠をとった!

2018/04/14   -健康・美容・運動
 

睡眠不足を感じ始めた日 私が睡眠不足を感じ始めたのは寝起きの頭痛と 仕事中にボーっとすることが多くなった時です。

寝起きの頭痛の原因は?辛い時には寝る姿勢で改善!

2018/04/12   -健康・美容・運動
 

寝起きの頭痛の原因は何だろう? 朝起きたら頭痛が酷い!なんてことはありませんか?